身邊懷孕的朋友經常問我點補充營養,其實除咗均𧗽飲食,孕媽喺不同時期需要額外補充營養:例如懷孕初期補葉酸,孕中期補鈣,孕晚期補鐵和DHA,如果想BB腦部發育得好,仲要留意膽鹼、鋅、碘等營養素攝取⋯(下刪一千字孕婦營養表)
怕自己食漏咗?最簡單嘅方法就係好似我咁飲美贊臣安嬰媽媽A+啦,佢有齊上述所有營養素,高DHA且高纖低脂,幫助BB腦仔全面發展之餘,仲肥B唔肥媽,孕期哺乳期都咁啱飲。
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